반응형 Big 5 성격1 [심리학 탐구] 성격은 바꿀 수 있을까? 당신이 꿈꾸는 '이상적인 자아'로 변화하는 5단계 전략 "내 성격이 원래 이래서 어쩔 수 없어."우리는 종종 자신의 한계를 성격 탓으로 돌리곤 합니다. 소심한 성격 때문에 기회를 놓치거나, 욱하는 성격 때문에 소중한 사람과 멀어질 때 우리는 간절히 바랍니다. '내 성격도 바꿀 수 있다면 얼마나 좋을까?'결론부터 말씀드리면, 성격은 바꿀 수 있습니다. 물론 타고난 기질은 존재하지만, 우리가 세상을 대하는 태도와 습관의 총합인 '성격'은 후천적인 노력에 의해 충분히 재설계될 수 있습니다. 오늘 그 과학적 근거와 구체적인 실천법을 공개합니다.1. 성격의 고정관념을 깨라: 가소성(Plasticity)의 원리오랫동안 심리학계에서는 "성격은 30세가 되면 돌처럼 굳어진다"는 믿음이 지배적이었습니다. 하지만 현대 뇌과학과 긍정 심리학은 정반대의 결과를 보여줍니다.1.1... 2025. 12. 28. 이전 1 다음 반응형