반응형 초보러너1 러닝 용어 사전: 페이스, 케이던스, LSD 등 필수 용어 해설 목차안녕하세요, 이번 블로그에서는 러닝을 시작하는 분들에게 도움이 될 만한 기본 용어를 정리해 보았습니다. 러닝은 체력 단련뿐만 아니라 정신적인 안정과 스트레스를 해소하는 데에도 큰 도움이 되는 운동입니다. 하지만 초보 러너는 다양한 용어와 개념 때문에 혼란스러울 수 있습니다. 페이스, 케이던스, LSD 등 다양한 용어들이 무엇을 의미하는지 이해하고 활용하는 것이 러닝을 좀 더 즐겁고 효율적으로 만들어 줄 것입니다. 이제 각 용어를 하나씩 살펴보겠습니다. 👉러닝 용어 사전: 페이스, 케이던스, LSD 등 필수 용어 해설 확인하기 페이스(Pace)페이스(Pace)는 러닝에서 가장 기본적이면서도 중요한 개념으로, 주로 1km를 완주하는 데 걸리는 시간을 의미합니다. 일반적으로는 분/km 또는 분/mile로.. 2025. 9. 19. 이전 1 다음 반응형