반응형 효능1 커피, 알고 마시면 약이 된다? 커피의 건강 효능과 오해 - 카페인, 디카페인 목차 👉커피, 알고 마시면 약이 된다? 커피의 건강 효능과 오해 확인하기서론커피는 많은 사람들에게 아침을 시작하게 해주는 필수 아이템으로 자리 잡고 있습니다. 그러나 커피에 대한 오해도 많습니다. '카페인은 건강에 해롭다', '커피는 탈수의 원인이다' 등 여러 가지 민간신앙이 존재합니다. 하지만 이를 바탕으로 한 연구 결과들은 커피가 오히려 많은 건강 효능을 가지고 있다는 사실을 입증하고 있습니다. 오늘은 커피의 다양한 건강 효능과 우리가 일반적으로 가지고 있는 오해에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리가 흔히 접하는 커피는 단순한 카페인 음료가 아닙니다. 커피에는 항산화 물질이 풍부하게 들어 있으며, 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 디카페인 커피는 카페인에 민감한 사람들에.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
